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2021년 올한해도 반이 지나가네...
2021年の今年も半分が終わるね...
6월 마무리로 Inbody 측정...
6月の仕上げでInbody測定...
지난달에 비해 근육량(0.5kg), 체지방율(1%)이 조금씩 늘어나다보니 체중(1.5Kg)도 살짝 늘었네...
先月に比べて筋肉量（0.5kg）、体脂肪率（1%）が少しずつ増えたから体重（1.5kg）も少し増えたね
우선 목표는 표준유지...
まず目標は標準維持...
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