[Day 438] 3/18 운동...

어제 출장으로 쉬고, 내일 다른 일정으로 휴가를 내는 바람에 오늘 운동...

昨日出張で休んで、明日は他の日程で休暇を取ったせいで今日運動

운동하기 좋은 날씨다...

運動するに良い天気だ...

오늘 운동은 나름 열심히 했고 하는 순간은 힘들었지만, 개운한 느낌...

今日、運動はそれなりに頑張ったし、 やった瞬間は大変だったけど、すっきりした感じ···

슬슬 강도를 올려야할때인가...

そろそろ強度を上げる時期かな...